Psykoterapi
Når der er brug for at kigge indad i en tryg ramme.
Det handler om tillid og tryghed, når vi skal tale om os selv. Her handler alt om dig, dine udfordringer, dit liv og dine ønsker om forandring.
Her kan du tale om alle de udfordringer du som menneske kan komme til at slås med – Lige fra tristhed, stress, sorg, angst, mindreværd, kærlighedskvaler og sex til livsforandringer, arbejdsliv, frygt, vrede og had. Og så er der parforholdet, skilsmisse, børn, teenagere og familiens liv – Du sætter selv dagsordenen og så hjælper jeg dig med at finde hoved og hale på tingene, så du kan finde en ny vej videre.
I mit rum er der plads til alt hvad der betyder noget for dig, som du ønsker at ændre eller fastholde. Det er dit liv og det er min opgave at være din hjælper til at blive den bedste version af dig selv – på en måde du kan være tilpas med og også kan gennemføre.
“En samtale kan forandre alt”
Mental sundhed er ofte noget, der ikke får nok opmærksomhed, og det kan være svært at finde de rette løsninger. Hos mig får du hjælp til at træffe beslutninger og tage skridt, der kan forbedre dit liv. Jeg tror på, at samtaler er den bedste og mest effektive måde at få det bedre på.
Psykoterapi er et område, der ofte er præget af fordomme og tabuer, hvilket kan forhindre folk i at få den hjælp, de har brug for. Jeg mener, at samtaler er en langt bedre løsning end at ty til medicin.
Det er både sundt og udviklende at tale med en professionel samtalepartner, som har de rette værktøjer og erfaring til at hjælpe dig. Samtalerne giver dig mulighed for at se dig selv i øjnene og tage kontrol over dit eget liv.
Det handler om at føle sig tryg, blive lyttet til og få hjælp til at håndtere dine udfordringer.
Det kan være svært at bede om hjælp, især når der skal ske store forandringer i livet. Mange har svært ved at finde en ven, der ikke er præget af egne problemer, og derfor kan det blive for svært at få den nødvendige støtte.
Derfor er det en god idé at vælge en professionel.
Hvordan har DU det?
Hvordan VIL du gerne have det?
Hvilke forandringer ønsker du at få hjælp til?
Med RBL-samtaler får du mulighed for at arbejde med din mentale sundhed på en måde, der er målrettet dig. Du får adgang til en unik værktøjskasse, som kun en erfaren psykoterapeut kan tilbyde.
Se det som en mental sundhedskur.
Samtaler giver dig muligheder for at ændre i en lang række af udfordringer:
- Stress.
- Angst
- Depression.
- Lavt selvværd.
- Forældrerolle.
- Sorg & krise.
- Tristhed.
- Jalousi.
- Skilsmisse håndtering.
- Teenagers- & Tweens problematikker.
- Sammenbragte familiers udfordringer.
- Parforhold.
- Seksuelle problemer og sexualitet.
- Seksuelle overgreb.
- Eksamensangst.
- Fobier.
- Vredeshåndtering.
- Misbrug.Ramt af fysisk eller psykisk vold.
- Børn og samvær.
- PTSD.
- Fobier.
- Ensomhed.
- Skam- og skyldfølelse.
- Samarbejdsudfordringer.
OG husk så:
“Lige meget hvor meget du forsøger at kigge den anden vej, vil dét, der er, blive ved at være.”
Klinik
Behandlerhuzet i Sorø
Nørrevej 3, 4180 Sorø